目次
「飲みに行きたいけど友達がいない…」寂しい夜に試したい5つのこと｜一人飲みから友達作りまで
「あー、仕事終わった！今日は誰かと飲みたいな」
「週末、予定がないな…誰かとおしゃべりしたい気分」
ふと、そんな風に思うこと、ありませんか？
美味しいお酒やごはんを誰かと一緒に楽しみたい気持ちはあるけれど、
「気軽に誘える友達が近くにいない…」
「引っ越してきたばかりで、まだ知り合いが少ない…」
「周りは家庭や仕事で忙しそう…」
そんな理由で、飲みに行くのを諦めてしまったり、寂しい気持ちを抱えたりしている人もいるかもしれません。
でも、大丈夫！「飲みに行きたいけど、一緒に行く人がいない」と感じているのは、あなただけではありません。そして、その気持ちを満たしたり、新しい繋がりを見つけたりする方法は、ちゃんとあります。
この記事では、そんなあなたのために、寂しい夜を乗り越えて、もっと毎日を楽しくするための具体的なヒントをご紹介します。
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意外と楽しい！「一人飲み」の世界へようこそ
「友達がいないなら、飲みに行くのは無理？」
いえいえ、そんなことはありません！まずは勇気を出して「一人飲み」に挑戦してみませんか？
一人飲みの良いところって？
- とにかく自由！: 誰にも気を遣わず、好きなお店で、好きなお酒と料理を、自分のペースで心ゆくまで楽しめます。
- 新しい発見があるかも: いつもは行かないようなお店に入ってみたり、じっくりメニューを選んだり。自分だけのお気に入りが見つかるかもしれません。
- 思わぬ出会いも？: カウンター席なら、お店の人や、隣に座った同じ一人飲みのお客さんと、自然な会話が生まれることも（もちろん、静かに飲みたい時はそれでもOK！）。
一人飲みデビューしやすいお店の選び方
- カウンター席メインのお店: 一人でも座りやすく、お店の人の目も届きやすいので安心です。バーや居酒屋、焼き鳥屋さんなどによくありますね。
- 外から中の雰囲気がわかるお店: なんとなく中の様子が見えると、初めてでも入りやすいですよ。
- 「一人飲み歓迎」の情報や口コミをチェック: グルメサイトやGoogleマップの口コミで、「一人でも入りやすかった」「居心地が良かった」といった声を探してみましょう。
一人飲みの楽しみ方ヒント
- 本や雑誌を持ち込んで、ゆっくり自分の時間を過ごす。
- スマホで動画を見たり、SNSをチェックしたり。
- ぼーっと人間観察してみるのも面白いかも。
- 勇気が出たら、お店の人におすすめを聞いてみたり、軽く世間話をしてみたり。
まずは、あなたの家の近くや職場の近くで、気になるお店をいくつかピックアップしてみることから始めてみましょう！
「飲み友達」が見つかるかも？新しい出会いの探し方
一人飲みも楽しいけれど、やっぱり「誰かと一緒に飲みたい！」と思う日もありますよね。そんな時は、新しい出会いのきっかけを探してみましょう。
社会人サークルや地域のイベントに参加する
同じ趣味や目的を持つ人が集まる場所なら、自然と会話も弾みやすいもの。
- メリット: 共通の話題があるので仲良くなりやすい。定期的に活動しているサークルなら、継続的な付き合いに発展することも。
- 探し方: 「〇〇（あなたの地域名） 社会人サークル」「〇〇（興味のあること、例：フットサル、読書会など） イベント」といったキーワードでネット検索してみましょう。地域の広報誌や、お店の掲示板なども要チェック。
習い事や趣味のコミュニティに入る
好きなことを通じて繋がる仲間は、きっと良い刺激になるはず。
- メリット: 楽しみながら自然と交流できる。スキルアップもできて一石二鳥！
- 例: スポーツジム、料理教室、英会話スクール、ヨガスタジオ、ボランティア活動、地域のカルチャーセンターなど。まずは体験レッスンに参加してみるのもおすすめです。
行きつけのお店を作る
お気に入りのお店を見つけて、何度か通ってみるのも良い方法です。
- メリット: 顔なじみになることで、お店の人や常連さんと自然な会話が生まれやすくなる。自分にとって居心地の良い「サードプレイス（家でも職場でもない第3の居場所）」ができるかも。
- コツ: まずは週に1回など、無理のないペースで通ってみる。お店の人に「いつも美味しいですね」など、簡単な感想を伝えてみるのも◎。
マッチングアプリで「飲み友達」を探す
「もっと手軽に、効率よく出会いを探したい」という方には、マッチングアプリ（出会い系サイト）も選択肢の一つです。最近は、恋人探しだけでなく、「友達作り」を目的として利用できるアプリも増えています。
- メリット:
- スマホがあれば、いつでもどこでも始められる手軽さ。
- 「飲み友達募集」「趣味友募集」など、目的を絞って相手を探せる場合がある。
- 普段の生活では出会えないような、様々な人と繋がれる可能性がある。
- 【超重要！】安全に使うための注意点:
- 身元確認がしっかりしている信頼できるアプリを選びましょう。（年齢確認だけでなく、公的証明書の提出などを求めているかチェック）
- プロフィールや写真はあくまで参考程度に。 良いことばかり書いてあるとは限りません。
- すぐにLINEなどの個人情報は教えない！ アプリ内のメッセージ機能で、時間をかけてやり取りしましょう。
- 初めて会うときは…
- 昼間の時間帯に
- カフェなど人目のある場所で
- 短時間（1～2時間程度）で切り上げる
- 自分の個人情報（最寄り駅、詳しい職場など）を話しすぎない
- お酒が入る場合は特に慎重に！ 密室や相手の家に行くのは絶対に避けましょう。
- メッセージのやり取りや、実際に会ってみて「なんか違うな」「怪しいな」と感じたら、無理せず距離を置きましょう。 あなたの直感を信じてください。
- 友達作り目的での使い方:
- プロフィールに「飲み友達を探しています」「気軽に話せる友達がほしいです」など、目的を正直に、はっきり書きましょう。
- メッセージで、相手の利用目的や人柄をしっかり確認しましょう。「どんなお店で飲むのが好きですか？」「普段は何をしていますか？」など、具体的な質問をしてみるのも良いかもしれません。
マッチングアプリは便利なツールですが、リスクも伴います。安全第一で、慎重に利用することを心がけてくださいね。
出会い系サイトで気楽な飲み友達を探す
マッチングアプリは、真剣な交際を求めている人が多いです。
また、プロフィール写真が充実しているため、どうしても美人やイケメンが有利になります。
そういう背景もあって、マッチングアプリよりも出会い系サイトを使う方が、気楽な飲み友達を探しやすいです。
実際に、マッチングアプリをやめて出会い系サイトを使って、新しい出会いを求めている人が増えてきています。
出会い系サイトの場合、一緒に楽しく飲んで、気が合えばそのままラブホに行ってワンナイトラブということもあり得ます。
大人の楽しい出会いの場として出会い系サイトを利用するのはおすすめです。特に女性の場合は、無料で利用できるのが大きなメリットです。
出会い系サイトでおすすめなのは、国内最大のユーザー数を有するハッピーメールです。とにかくユーザー数が多いので、全国どこでも飲み友達が探せます。
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寂しさと上手に付き合うヒント
「すぐに友達ができなかった…」
「やっぱり一人でいると寂しい…」
新しい環境で友達を作るのは、時間がかかることもあります。焦る必要はありません。
- 友達作りを「義務」にしない: 「～しなきゃ」と思うと疲れてしまいます。気が向いたときに、できることから試してみましょう。
- 一人の時間を大切にする: 誰かと過ごす時間だけでなく、自分の好きなこと（読書、映画鑑賞、趣味など）に没頭する時間も、心を豊かにしてくれます。
- 小さな繋がりを大切にする: 無理に深い関係を築こうとしなくても大丈夫。お店の人への挨拶、オンラインコミュニティでの軽い交流など、小さな繋がりが心の支えになることもあります。
まとめ：あなたのペースで、心地よい繋がりを見つけよう
「飲みに行きたいけど友達がいない…」と感じる寂しさは、誰にでもある自然な気持ちです。
でも、そんな時こそ、新しい行動を起こすチャンスかもしれません。
勇気を出して一人飲みに挑戦してみたり、興味のあるイベントに参加してみたり、マッチングアプリを試してみたり…。この記事で紹介したヒントの中から、今のあなたにできそうなことを、ぜひ試してみてください。
焦らず、あなたのペースで大丈夫。
色々な方法を試しながら、心地よい人との繋がりや、あなたらしい素敵な時間を見つけていってくださいね。応援しています！
